元式催眠橘子倾听不爱自己的12个原因爱自己很难吗 _为什么世界对我这么苛刻

爱自己很难！这很令人沮丧，很累人，甚至让人感到绝望。
但你得明白一件事：
总是把别人的需求放在自己之前，结果就是你没有过上最好的生活。
自爱是一个许多人无法理解的术语。当生活变得如此势不可当时，你很难找到时间和精力来爱自己。
这12个你不爱自己的理由将帮助你更好地了解自爱，以及一些如何开始更爱自己的可行步骤。

文章插图
你可能不爱自己的12个原因
1、你不知道什么是自爱
让我问你个问题。
你真的明白自爱是什么吗？
是的，我明白了。这听起来有点微不足道。但如果你想爱自己，这就是你需要回答的问题。
那么，什么是自爱？
对我来说，自爱是幸福的基础。这是我们所有人都努力争取的东西，但它可能很难获得。
同时，自爱是拥抱自己的能力，是你接受自己缺点的能力。
而是知道自己并不完美，这没关系。它让你变得脆弱而不感到羞耻。它给你自由去闪耀，而不被别人评判。
而且，最重要的是，自爱意味着即使没有人爱你或接受你本来的样子，也要对自己感到舒适。
现在你可能想知道为什么我要解释自爱的意义，而不是说为什么你不爱自己。
老实说，这是主要原因。这就是为什么你应该开始爱你自己。
我不是说自爱很容易实现，但它是可以实现的。如果你还在为爱自己而挣扎，很有可能是因为缺乏对自爱真正含义的理解。
2、比起自己的想法，你更在乎别人的想法
你有多在乎别人的想法？
我敢说你太在乎了。这就是为什么你不能爱自己。
你可能会想，“别人怎么想又有什么关系？”但这就是问题所在。你太在意别人的想法了。
你花太多时间担心自己是否足够好，担心自己的观点是否正确，担心自己做的事情是否正确。事实是，从长远来看，这并不重要，因为没有人能告诉你如何生活，除了你自己。
如果是这样的话，我要告诉你：除了你自己，没人关心你的幸福。
当你更关心别人的想法而不是自己的想法时，你很容易忽视自己的需求和欲望。
你必须要足够关心自己，这样你的幸福就和其他人的幸福一样重要。
为什么？
因为当你太在意别人的想法时，当涉及到你生活中的关键决定时（比如选择工作、伴侣或学校），你会做出错误的决定。
如果你太在意别人的看法，你就会随波逐流，而不是跟随自己的直觉。
如果你爱你的生活，并想要充分发挥它的潜力，那么你需要开始爱自己，这样你才能停止为别人的梦想而活，开始为自己的梦想而活。

文章插图
3、你害怕爱自己
大胆猜测一下。
你害怕如果你爱自己，你会自私，失去与他人的关系。
听起来很熟悉，不是吗？
这就是你不爱自己的原因。
你害怕变得自私，害怕和别人谈恋爱，因为你已经习惯于认为，爱自己意味着你将不能再关心别人。
但是让我告诉你：自爱并不意味着你不再关心别人。
这意味着你开始比别人更关心你自己。你猜怎么着？
这样做是对的。
忘记那些影响自爱的话，比如
“这是自私”
“这是自恋”
"这意味着你不在乎别人"
这都是胡说八道。
你不应该害怕爱自己。你应该害怕，如果你现在不爱自己，你就不会爱自己了。