|现在7 亿多中国人已经近视！讲真，那古人近视了该怎么办？ |英文

近视眼被列为世界三大疾病之一，我国人口近视发生率为33% ，到了2020年更是达到了7.5亿，青少年的近视率更是居高不下。

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人们为了看清楚，发明了各种各样的办法——框架眼镜、隐形眼镜、激光手术……
终于缓解了近视眼们“五米之内雌雄莫辨，十米以内人畜不分”的尴尬。
可是，在科技没有那么发达的古代，人们如果近视了，应当怎么办呢？

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两个推眼镜的普通人丨giphy
古代人很少近视
虽然说视力下降这种事情，古今中外都是有的，但不可否认，古人真的很少很少有近视眼。
首先，古代识字率低，大部分人不会阅读。不用长时间阅读看近处，自然不会近视。
其次，古人用眼习惯很健康。
因为古人用毛笔书写，字号相对较大，眼睛和书本的距离也比较远。

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而且，大多数人都是用自然光源。不管是蜡烛还是油灯，在古代都算奢侈品，平常人家可消耗不起。天亮学习，天黑睡觉，健康又高效。
想想古人的生活方式，骑马、射箭，需要远近交替用眼；在田地里耕作，也算一种户外运动。
再看看现代人的生活，小说、视频、电子游戏，对着手机、电脑一宅就是一整天。虽然有些时候看一天电脑也是生活所迫，但终究是对眼睛不好……

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不过，古代人也的确有近视的。一般都是常年伏案苦读之人，比如饱读诗书的大文豪。
唐代的白居易，年轻时候勤奋读书，晚年视力下降，悔不当初：
眼暗（节选）
早年勤倦看书苦，晚岁悲伤出泪多。
眼损不知都自取，病成方悟欲如何。
白居易的另一组诗，更是将近视眼的忧伤描绘到极致：
眼病二首（节选）
散乱空中千片雪，蒙笼物上一重纱。
纵逢晴景如看雾，不是春天亦见花。
清朝也有近视眼，比如大名鼎鼎的纪晓岚。
历史上的纪晓岚长得可以没有电视上那般周正，诗书记载纪昀“貌寝视短” 。长相上，五官们好像都去睡觉一般，东倒西歪；视力上还是个近视眼。

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那么，古人近视了怎么办呢？
古人近视办法多
凡事办法总比问题多，古人近视了也有解决的办法。
宋代的欧阳修被近视困扰，解决办法是：
请个助理出声读
宋代叶梦得《石林燕语》卷十记载：“欧阳文忠近视，常时读书甚艰，惟使人读而听之。 ”
在没有AI语音识别的年代，高度近视的欧阳修只能请书童来为自己朗读。

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眼部不适请大夫
眼睛不好是大事，免不了寻个郎中瞧一瞧。
《黄帝内经》认为：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。 ”这里的“精” ，是指精明，即眼的视觉功能。
也就是说，眼睛有毛病，很可能是因为身体的脏腑功能失调。