女性月经期可以喝蜂蜜水吗女生来大姨妈期间可以吃蜂蜜吗 _生活百科

女生在月经期间是可以吃蜂蜜的，蜂蜜性甘平，虽说它是大自然最珍贵的馈赠之一但不是所有的蜂蜜都是适合痛经期作为饮品的，有很多蜂蜜在中医上来说是凉性的，会有一部分蜂蜜会使腹部产生凉意，会影响小腹的疼痛程度。
注意蜂蜜的种类，在月经期间，尽量不食用凉性的蜂蜜，凉性的蜂蜜适合便秘患者，如槐花蜜等，如果要使用蜂蜜的话，推荐食用枣花蜜，枇杷蜜与桂花蜜几种，这几种蜜大多是温热的并且可以养胃滋阴，调节内分泌系统的稳定。蜂蜜的好处是这样的，富含丰富的活性物质，有助于清除体内的自由基，富含氨基酸与维生素，微量而又起到显著作用的矿物质元素，同时蜂蜜还有较多成分的果糖与葡萄糖，当月经来时，一些胃口不好的女性，可以服用一些蜂蜜水，补充体力，对抗经期的疲软和消堕是情绪，活化脑组织，提高人的生命力与免疫力。
月经期间是可能存在内分泌系统出现问题甚至会发生紊乱的，女性朋友们尤其要注意，蜂蜜中会有大量的激素，服用过多也是不合时宜的，而且不能用蜂蜜来取代正常的饮食结构，蜂蜜不是万能保健品，也同样不能取代药品。推荐大家正确的存放和使用蜂蜜，不要将其放在金属制品中保存，要用温水冲服蜂蜜，开水会使物质失去活性，可以在饭前1.5小时服用蜂蜜水，减少胃液的分泌等等。
指导专家：张素霞，副主任医师，济南市妇幼保健院妇科。擅长阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤，人流引产等妇科疾病的诊断与治疗。
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【女性月经期可以喝蜂蜜水吗女生来大姨妈期间可以吃蜂蜜吗】虽然蜂蜜是略寒性的食物，但经期时喝蜂蜜不会对女生身体产生不利的影响，反而调节身体，增加女生月经期间的体质。女生月经期间身体免疫力下降，而喝蜂蜜对增强免疫力有显著作用，所以经期喝蜂蜜避免了免疫力下降。女生月经期间会出现四肢无力和腰腿酸痛，而蜂蜜可以补充大量能量，可有限缓解四肢无力和腰腿酸疼的现象。经期女生容易出现焦虑、紧张、情绪不稳定等情况，喝蜂蜜可以放松神经，缓解情绪。

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