确实就是饮食睡眠和锻炼 。
女明星们为了保持好身材，可以说在减肥上无所不用其极 。我了解的不外乎控制饮食、加强运动以及整形手术吧，我们也经常在新闻及头条里看到这些方面的消息 。个人觉得，既然是女明星 ， 肯定想提高或保持较高的关注度 ， 但不一定瘦就关注度高 ， 胖就没人喜欢，比如大家都喜爱的贾玲
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所以，作为普通老百姓来说，完全没必要刻意去为了减肥而减肥，健康才是最美丽的！
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