请点击右上角的关注按钮,关注「小秀私厨」,定期放送福利哦 。【韭菜炒鸡蛋是先炒鸡蛋还是先炒韭菜】谢谢提问 , 【小秀私厨】来回答这个问题 。
韭菜是非常常见的一类蔬菜了,同时也是很多人都爱吃的 。韭菜中含有所有微量元素、维生素,并且包含了蛋白质、脂肪、碳水化合物,并且这些营养成份的含量远远高于其它蔬菜 。韭菜补肾温阳、增进食欲、增强体力、护肤美白、抗衰老、抗疲劳,韭菜护眼名目、杀菌消炎、降血脂、降血压,所以,平时多食韭菜 , 对身体好处颇多 。
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韭菜炒鸡蛋是先炒韭菜还是鸡蛋?怎么做?既然韭菜营养这么丰富,那我们平时可以多做来食用 。比如,韭菜炒鸡蛋、韭菜馅的包子、饺子,韭菜盒子,都是制作简单味道鲜美的好菜品 。特别是韭菜炒鸡蛋,10分钟就能搞定的美味 。做这道菜 , 一定是先炒鸡蛋,看看我是怎么做的吧 。
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首先我们买来新鲜的韭菜,可以多买一点 , 因为韭菜实在是不充数 。抖掉泥土,择掉老的叶子 , 清洗干净 。清洗韭菜时,不要用力,轻轻在水盆中涮动,不要把韭菜洗烂,随后控干水份备用 。
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韭菜控水后切成寸段,装盘,将食盐适量、白糖少许均匀的撒在生韭菜上,因为韭菜极易成熟,让韭菜和食盐同时下锅 。鸡蛋打散 , 蛋液中加点料酒去腥 。
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起锅烧油 , 油量稍微大点,高火,油热滑入蛋液,用筷子迅速打散,在鸡蛋嫩嫩的时候下入韭菜,快速翻炒,当韭菜微微的塌软,韭菜炒鸡蛋就可以出锅了 。
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韭菜太容易成熟,一定要速度快翻炒,韭菜稍微塌软就出锅,不然就老了 。
韭菜炒鸡蛋,你喜欢吗?留言吧 。
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先炒鸡蛋,鸡蛋炒好盛起来,炒韭菜,起锅前加入鸡蛋再炒出锅
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