因此 ， 不妨试着把视角转变一下 ， 告诉自己：这个问题里 ， 有一部分是真实的恐惧 ， 另一部分（往往是占比更大的部分）是未知 。 那么 ， 我可以做些什么 ， 来消除这种未知？
对付不确定性和恐惧的最好办法 ， 永远都是行动 。
4. 分解 ， 然后行动
最后 ， 分享一个足够简单、又足够有效的做法：
1）想一想：解决这个问题 ， 第一步是什么？别的什么都不要想 ， 哪怕这个第一步只是1% ， 也只想好这一步就好 。
2）去做 。
绝大多数时候 ， 只要你「头脑一热」去做了 ， 你就会发现 ， 许多困难都是纸老虎 ， 看着吓人 ， 捅破了 ， 也就没有了 。
同样 ， 很多时候 ， 其实可以无需考虑太多、规划太多 ， 先去做 ， 再根据反馈和变化去应对即可 。
许多事情 ， 其实不需要太充分、全面的筹划 ， 而是先做好心理准备和兜底的应急方案 ， 再根据情形去灵活应对 ， 这可能是一个更好的策略 。
记住一个简单的道理：
当你真正去做的时候 ， 你是感觉不到恐惧的 。
你会全身心地投入进去 ， 拆解它 ， 应对它 ， 消除它 ， 最终获得反馈和成长 。
恐惧只存在于什么？存在于你的身后 。 它就像影子 ， 牢牢地抓住你、束缚住你 。
不要被影子吞没 ， 你要做的是 ， 往前走 。
记住：
并没有什么东西在阻碍你 ， 除了你自己 。
作者：Lachel
来源：L先生说
编辑：胖鱼
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