糯米粉经常作为粘米皮，广泛出现在人们的视野中 。经常会吃到糯米馒头，或者甜品中的大福，都是用糯米粉制作的，其实糯米粉可以做的东西真的特别多 。糯米粉本身就有粘性 ， 稍微有些不好成型，但是做出来的甜品或者主食都是非常好吃的 。但是值得大家注意的是：糯米吃太多了消化不太好，不能吃太多 。消化不好的人更要少吃点比较好 。
糯米富含维生素B，还能起到健脾作用 。补中益气 。这是一种很好的食物 。
糯米红枣糕是非常好吃的一种主食 。而且很健康，加上红枣自带甜味 。加上糯米本身就是香香的口感 。所以这个糯米红枣糕不用加一点点的糖就能非常好吃 。平时喝点粥或者吃菜拿它当主食都可以 。也是主食的一个重头戏了，希望大家都能学会这个主食 。但是注意不要吃太多 ， 糯米粘粘的不太好消化 。
准备好大枣 ， 还有糯米面以及开水就可以了 。

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原材料：将面加清水和好，如果掌握不好可以一点一点加 。

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继续和面 。和好之后团成一块 ， 放7、8个枣 。

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然后团成一个球状 。

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按照这个方法将糯米都团成团，放到蒸笼里面 。


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蒸20分钟 。

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这样蒸出来的效果就特别好吃 。
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你好，我是爱烹饪的：豆妈maomao，很高兴能回答这个问题，我家人很喜欢吃糯米，糯米也是有很多的做法，一般可以用来做汤圆，驴打滚 ， 雪媚娘，糯米糕，年糕等很多好吃的 。

糯米是糯稻脱壳的米，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品 ， 具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用 。

今天我来分享一个口感俱佳，老少皆宜的南瓜糯米条 。南瓜的香甜给糯米增味，南瓜里的纤维素可以加快肠胃蠕动，搭配不好消化的糯米是互补，你一定要尝试哦 。

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做法：1、南瓜去皮切片，上锅蒸至软烂，约15到20分钟 。

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2、少次多量的加入糯米粉 。

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3、将南瓜揉成一个偏硬一点的面团，不加水 。所以糯米粉需要少量多次的尝试性加入 。

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4、像南瓜糯米团搓成粗条，擀成长方形，再切成均匀的条 。

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5、准备一个蛋液和面包糠，将南瓜糯米条先在蛋液里蘸一下，再裹上一层面包糠，码在盘子里 。

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【糯米粉蒸肉的做法大全窍门 糯米粉应该怎么吃】6、起锅烧油，油温六成热，放入南瓜糯米条，小火慢炸，炸制金黄即可盛出食用 。

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