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说说我吧，比如跑步完回来感觉好饿，饿了之后就想着吃东西，吃一点就控制不住自己吃饱了，然后各种悔恨，焦虑困扰在一起，今天又白白锻炼了那种恐惧感围绕着你，然后开始拿着手机查看 ， 晚上吃什么不会胖，宵夜吃了什么什么会胖吗，直到看到：不会胖啊，偶尔吃一次没有关系的 。那时候心安啊、舒爽啊、多云转晴?。?
【夜宵会长胖吗 每天吃夜宵会胖吗】我就问问我说中了多少人！
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