婴幼儿喂养误区及对策( 二 ) _生活百科

误区11吃米粥不吃婴儿米粉
家庭自制米粥是一种不错的食品，但不应作为最初的辅食，更不能代替婴儿米粉。婴儿米粉是一种营养非常丰富的配方食品，专门为婴儿设计，在大米的基础上，根据婴儿需要添加了铁、锌、钙、维生素A、维生素D、维生素C、B族维生素、DHA等多种营养素，故营养价值远超米粥。
添加辅食的早期，应选用婴儿米粉，不用米粥；后期也应以婴儿米粉为主，辅以少量米粥。
误区12宝宝店出售的小食品是婴儿辅食
宝宝店、育婴店出售各种各样做成奶豆形状、小动物形状或带有儿童图案的小食品，但很多并不是合乎标准的婴儿辅食。
婴儿辅食类产品有专门的国家标准，购买时一定认准产品标准号。只有标有“GB10769”或“GB10770”的才是正宗的辅助食品，否则最好不要用于婴儿辅食。（可以参考我之前写的一篇文章，关于如何给宝宝选购饼干的）
误区13辅食必须是软、烂、糊、汁状
早期添加辅食时，必须是汁状或糊状，以适应宝宝的胃肠道。但随着月龄的增长，应该逐渐过渡到较软的固体（如煮蔬菜）、硬固体食物（如水果、婴儿饼干等），这样有助于锻炼宝宝的咀嚼能力、胃肠消化能力等。倘若一味坚持软、烂、糊、汁，孩子吃起来固然省力，但却会使宝宝咀嚼、消化能力发育落后，迟迟不能接受固体食物，并进而影响营养素的摄取。
辅食添加不仅是为了补充宝宝所需营养，还要训练宝宝咀嚼、口手动作、消化吸收，促进其神经协调功能。这是很多家长容易忽视的。应根据月龄主动锻炼宝宝吃更大块、更硬、更固体的食物。
误区14辅食主要靠喂给
添加辅食不但要能补充营养，还应有助于婴儿神经心里发育，所以在添加过程中应注意食物的质地和培养儿童的进食技能，如用勺、杯进食可促进口腔动作协调，学习吞咽；从泥糊状食物过渡到碎末状食物可帮助学习咀嚼，并可增加食物的能量密度；用手抓食物，既可增加婴儿进食的兴趣，又有利于促进手眼协调和培养儿童独立进食能力。因此，10～12个月可以培养婴儿自己用勺进食。
误区15烹制辅食放盐
“不吃盐会让宝宝没力气”的说法是错误的。盐对宝宝并无益处，还会破坏其正常味觉，易养成日后高盐饮食的不良习惯。《中国居民膳食指南》建议，烹制婴儿辅食时不要加盐，不加调味品，少放糖。
误区16吃很多水果
很多家长误以为水果具有极高的营养价值，加之宝宝爱吃，所以每天给宝宝吃很多水果，又吃香蕉又吃苹果。其实，宝宝根本不需要那么多水果，而且宝宝的胃容量十分有限，水果太多势必影响其他食物或营养物质的摄入，得不偿失，严重者会造成体重不足或发育迟缓。
宝宝满一周岁时，每天25～50克水果即可，不到周岁要更少一些。50克是什么概念？大约是一根香蕉的1／3，一个大苹果的1／5 。
误区17婴儿吃牛初乳
牛初乳是乳牛产崽后7天之内的乳汁，其物理性质、成分与普通奶差别很大，产量低，工业化收集较困难，质量不稳定，不适合用于加工婴幼儿配方食品。而且，长期食用牛初乳对婴幼儿健康的影响，国内外科学研究较少，效果和安全性均不明确。
虽然产品宣传说牛初乳能提高宝宝免疫力，但牛初乳中的抗体对人类婴儿是不起作用的。真正能提高宝宝免疫力的只有母乳或人类初乳。
误区18婴儿补钙剂
很多家长给小婴儿补钙，其实大多数是没有必要的。在母乳或配方奶充足的情况下，其所含的钙是很充足的。只需补充维生素D ，提高奶中钙吸收率就可以了，无需常规服用钙剂。