婴幼儿喂养误区及对策 _生活百科

【婴幼儿喂养误区及对策】虽然科学育儿的理念已经形成共识，但在实践中远未深入人心，不科学的做法比比皆是。有些做法既无理论根据又无实践效果，有害无益。
误区1新生儿喂黄连水或黄芩水
这种做法在南方很多地区流行，没有任何必要，也没有任何益处。“预防新生儿黄疸”、“先苦后甜”等说法毫无根据。黄连、黄芩等中药还可能损害宝宝稚嫩的肠道、肝脏、肾脏。
误区2新生儿喂盐水
盐水中的盐不但对正常出生的宝宝毫无价值，还会增加宝宝肾脏负担，而不会带来任何益处（特殊医学情况下使用是例外）。如果一定要在开奶之前给宝宝喂点什么，白开水甚至糖水都要好于盐水。
误区3婴儿喂蜂蜜水
喂蜂蜜水的益处不会超过喂葡萄糖水，但风险却很大，简直是拿宝宝的生命冒险。蜂蜜有可能含有肉毒杆菌芽孢（直接来自蜂蜜，间接来自灰尘或土壤），进入婴儿未发育完善的肠道后，会产生并释放毒素，引起中毒，这样的案例报道不少，病死率较高。
到宝宝长大后，肠道发育像成人一样完善，肉毒杆菌芽孢引起中毒的可能性会降低。世界卫生组织、中国国家卫生和计划生育委员会等权威机构亦建议不要给婴儿喂蜂蜜。
误区4:婴儿喂凉茶
凉茶对成年人是否有益尚且存疑，对宝宝则肯定有害无益。没有任何证据表明，凉茶对宝宝有什么益处，或者能解决什么问题。而凉茶中复杂的中药成份很难让人相信它对宝宝是无害的。
误区5:婴儿喂珍珠粉、金银花水、高丽参水
这种做法的思路与喂黄连水、凉茶等的错误是一脉相承的。没有任何证据显示它们对宝宝有益，而安全风险缺很大。
误区6:3个月以内的宝宝喂米粥、米汤、米糕等
小婴儿消化淀粉（米粥、米汤、米糕等）的能力很差，所以这些东西吃了也不能吸收，还会干扰奶类的摄入和吸收，得不偿失。6个月以内的宝宝应该纯母乳喂养，不能吃这些营养价值极低的食物。
误区7:比拼体重
经常看到有人与别人的宝宝比谁体重大，谁先出牙，谁先吃饭，谁断奶早……这种比较都是没有必要的。不同孩子的生长发育并不同步，体重、身长、牙齿、大动作或精细动作等只要在合理的范围内就可以，不是越早越好，越重越好，不要攀比。
宝宝生长发育绝不是越胖越好，只要体重保持正常的增长速度（正常生长曲线）即可。体重过重，“大胖小子”很可能是过度喂养的结果，对宝宝生长发育弊大于利，会增加肥胖以及成年后患糖尿病、高血压、冠心病等慢性病的危险。
误区8:定时给6个月以内的宝宝喂水
母乳含有丰富的水分，可以满足小婴儿的生理需要，无需定时喂水。世界卫生组织在《婴幼儿喂养全球战略》中建议，6个月以内纯母乳喂养，纯母乳喂养就是除母乳以外，不喂给其他任何食物或饮料，甚至不喂水。
误区9:4个月添加辅食
婴儿开始添加辅食的适宜时间是满6个月。这是世界卫生组织、美国儿科学会、中国国家卫生和计划生育委员会等机构给出的权威建议。过去国内都建议4个月开始添加辅食，很多儿科医生至今仍这样建议，应该更新知识，加以纠正。
误区10:第一个辅食加蛋黄
蛋黄作为首选的辅食，这也是陈旧的知识。蛋黄中的铁很难被吸收，吸收率仅3%，远低于瘦肉和动物肝脏（铁吸收率20%），而且蛋黄是最容易导致宝宝食物过敏的食材之一。因此，6个月开始添加辅食不应包括蛋黄，蛋黄应在7～9个月开始添加，每日自1／4个逐渐增加至1个。