颈椎病怎么治疗最好的方法颈椎病怎么治疗好的方法 _生活百科

颈椎病已成为现在社会发展的常见病，多发病。它主要是颈椎在长期的损伤后形成慢性退行性病变。

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颈椎的生理曲线消失，韧带的钙化，骨刺的形成，椎间盘的突出，肌肉的缺血一系列的退变造成疼痛，卡压走行在其间的椎动脉会导致头昏耳鸣，卡压到臂丛神经会引起肩臂疼痛、手麻，突出压迫到脊髓会导致上下肢乏力、行走困难，卡压到迷走神经会引起心动过速。所以颈椎病是一系列综合症，严重影响了人们的生活质量。

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如何缓解颈椎?。?
1保持正确的姿势
颈椎有一个正常的前屈的生理弧度。不良站姿、坐姿、睡眠姿势都会造成这个弧度的消失甚至反弓。尤其是需要长期伏案工作或者在电脑面前工作的上班族，颈椎病发病率很高就是因为姿势不良。正确的站姿应该是立如松。睡觉的枕头高度最高是仰卧一个拳头，侧卧一个半拳头。正确的坐姿见下图。

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2按摩加热敷
很多颈椎病患者会感到受寒或者长时间保持一个姿势后疼痛就加剧了，这其实是肌肉痉挛后缺血缺氧，导致炎性物质的释放。此时除了服止痛药，通过按摩头颈部或者热敷症状可很快改善。因为这两招都缓解了肌肉痉挛，改善了血供，消除了炎症。

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3锻炼

长期有氧运动对整体免疫力的改善在此不再赘述。主要提下平时长时间工作后应间歇放松肩颈部。还有颈椎病症状发作时仍需工作的小伙伴建议佩戴一个颈围。

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颈椎病以脖子酸胀疼痛、屈伸不利、头晕头痛、上肢麻木为主要症状，有不同的类型，临床所见以阳气亏虚、风寒痹阻经络、气血阻滞导致经络不通为比较多见。

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治疗这个类型的颈椎病或颈肩疼痛症状，我临床多使用葛根汤、黄芪桂枝五物汤之类的汤药治疗，常使用黄芪配桂枝，补气温阳温通，促进经络的通畅，多配伍当归、川芎、鸡血藤等活血通经络，配伍羌活、姜黄疏风散寒止痛，常加入葛根引药入经；在以上这些基本用药基础上，有时随证加减，加入威灵仙，蜈蚣，全蝎等药物，加强搜剔止痛的功效。

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常用方供参考，方药组成：黄芪30-60g、五指毛桃30-60g、桂枝10g、当归15g、川芎10g、鸡血藤30-45g、姜黄10g、羌活10g、威灵仙20g、葛根60g、甘草5g（药方可随症加减，供参考，患者应在医师指导下用药）
适用于颈椎病、肩周炎等引起的颈部酸痛、肩周疼痛、上肢麻木乏力等症状，效果不错；以气虚阳虚、气血瘀滞、风寒阻滞等证型为宜，湿热、阴虚类型不宜。

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