痛风哪些不能吃痛风不可以吃什么鱼 _生活百科

当然可以。

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痛风患者之所以不能吃鱼，主要是因为包含很多鱼在内的海鲜类食物，含有嘌呤类物质非常高，并且都是容易被人体吸收和生成尿酸等动物性嘌呤。而嘌呤摄入多了，尿酸就会升高，尿酸值波动的厉害，就有可能诱发痛风。
那么，所有的鱼嘌呤含量都一样高吗？或者说都非常高吗？答案当然是否定的。
沙丁鱼，凤尾鱼，秋刀鱼，带鱼等海鱼含有的嘌呤类物质非常高，属于高嘌呤食物，痛风患者最好少吃或不吃。当然实在嘴馋了尝一口两口也不会就立刻引起痛风，毕竟还有个摄入量的问题。
【痛风哪些不能吃痛风不可以吃什么鱼】而草鱼，鲫鱼，鳕鱼等属于中嘌呤含量的鱼类，如果想吃的话，可以少吃一点。
鱼类当中含嘌呤比较低的有桂鱼，每100克鱼肉当中，只有24毫克嘌呤。能算作低嘌呤食物。
总体而言，海鱼的嘌呤含量高，而淡水鱼的嘌呤含量低。
而腌制的和晒干的咸鱼，鱼干，以及鱼汤，含有的嘌呤都非常非常高，应该禁食。
高嘌呤的食物，吃一点，关系不大，低嘌呤的食物，你大量的吃也会出问题
痛风的兄弟们，也不要把自己搞得像苦行僧一样。
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海鲜，鱼虾……

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