演讲|樊登2022年度演讲精华版( 四 ) 小孩子|演讲|问题|年度|人生

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1、《大脑幸福密码》
这本书告诉了我们，人的大脑回路是可以训练的。
人们经常觉得不幸，通常是因为脑回路趋向于那些不幸的、糟糕的信息。
通过训练脑回路，人会变得更加明智，更愿意接触幸福。
训练的方法很简单。
每天只要拿出一分钟的时间，沉浸地去观察一棵树，观察一杯茶，去撸一撸猫。
一分钟就够，不要胡思乱想，你的大脑回路就在不断地受到训练。
2、《好的教育》
这本书，是鲍鹏山教授从事教育近40年的思考结晶。
他在《论语》《孟子》等传统经典中找到了教育的本质：
知识传授与技能教育固然重要，但教育最根本的使命是唤醒孩子的生命力，提升其价值判断力和审美鉴赏力，使其成为一个有道德认知和社会责任感的人。
当你为教育和“双减”焦虑，不妨读读这本《好的教育》。
3、《博弈论与生活》
自20世纪40年代诞生以来，博弈论在商界、经济学界、军事领域、社会学界广泛应用。
博弈论的观点告诉我们：面对利益的相互制约，最佳应对策略不是冲突，而是合作；不是竞争，而是互助。
这本书的作者兰·费雪，是非常著名的英国物理学家。
同时，他也是个科普爱好者，擅长用简洁的文章，阐释复杂的理论。
在这本书里，他没有用到任何数学公式，就将“如何在日常生活中运用博弈论” ，讲得妙趣横生。
4、《我会独立思考》
如果你经常活跃在资讯与新闻漫天飞的互联网上，一定要读一读这本书。
这本书会告诉你，如何不盲从、不偏见，不被虚假信息所欺骗。
在错综复杂的信息时代中，保留独立思考的能力！

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5、《贪婪的多巴胺》
这本书告诉我们，如果你在生活中所有的乐趣都被多巴胺所掌控，那么你很难得到幸福。
真正能够让我们带来幸福、带来成就感的是内啡肽。
多做让自己分泌内啡肽的事，你会淡定、从容、喜悦。
读书，是帮我们分泌内啡肽的有效途径之一。
看书时，大脑的潜能被激发，感官现实和抽象思维的共同作用，不仅能产生快乐和满足，还能产生丰富的感官体验和智慧，而这可以让我们走上一条更平衡的人生道路。
6、《我的经济学思维课》
这本书的作者，是复旦大学经济学院的院长。
人的一生中，你永远都无法回避经济学。
怎样谈钱才能不伤感情？如何打破穷者恒穷的循环？理性的人就是自私的吗？为什么年轻人越来越不想结婚了？
想要认清种种现象的本质，你需要具备一些经济学思维。
7、《与哲学家谈快乐》
研究哲学，痛苦是最热门的事情。
凡是研究痛苦的哲学家都比较有名，研究快乐的哲学家却很少。
这本书借斯宾诺莎、尼采和亨利柏格森，三位哲学家之口，告诉了我们：
快乐是非常光荣的一件事，千万不要因为快乐而自觉不如别人，不够深沉。
这个世界上只有两种人，一种是痛苦的苏格拉底，一种是快乐的猪。
8、《人心红利》
《人心红利》，是当下流量为王时代的清醒剂。