喝蜂蜜柚子茶有什么好处和功效喝柚子茶有什么好处 _生活百科

柚子不仅便宜味美，还有很多你意想不到的好处，是整个秋季非常养人的水果。

一、红柚子和白柚子的区别

红柚子里面含有胡萝卜素和番茄红素，所以是红色的。
但是白柚子和红柚子的营养价值差不多，吃那个都是差不多的。

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平时能看到红柚子比白柚子卖的贵，是因为红柚子的糖分多一些，吃起来更甜，再加上红柚子产量少，所以就贵了。

二、柚子的功效
1、可以美容：
柚子里面含有丰富的维生素C，经常吃美白皮肤，改善气色，预防色斑，同时，还能紧致皮肤。蜂蜜柚子茶也是不错的选择，可以选择自己在家制作，没有防腐剂。
2、有利于预防心脑血管疾?。?
柚子中含有天然微量元素钾，这是心脑血管疾病患者最需要的水果，同时又不含有钠。
3、降血糖：
柚子的含糖量很低，同时柚子的果肉中，含有降低血糖的成分存在。
4、增强体质：
柚子能促进人体对钙和铁是吸收，有助于增强体质。孕妇都可以吃。

三、不适合和柚子一起食用的药物
低血糖者还有出血疾病患者，不适宜吃柚子。
降脂药，降压药，抗过敏药，免疫抑制药，镇静安眠药都不能和柚子一起吃，吃之前，需要询问医生。

四、柚子的吃法：
1、直接吃
2、做成果茶
3、做蜂蜜柚子茶

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4、柚子和虾做沙拉
5、柚子皮炒肉

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柚子虽好，每个人每天的食用不应该超过半个。
过犹不及，有少部分人，柚子吃多了会出现头晕，恶心，想吐的症状，这个时候，应该喝水缓解，注意休息，严重的就需要去医院了。

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谢邀。
柚子的营养价值前面都说了，柚子茶的做法大家也都听腻了，今天给大家介绍一个柚子皮的吃法。
柚子有“天然水果罐头”之称，不仅果肉甘甜可口，柚子皮还有清热润肺，化痰止咳的功效。柚皮糖不仅可以放在办公室作小零食，也很适合老人和孩子吃。下次买了柚子，可不要再把柚子皮一丢了之了哦~

桂花香溢，醉了每座秋天里的城。
柚子熟满，蜜了每位食客的唇齿。
柚皮糖，桂香煨出的回味悠长。
【喝蜂蜜柚子茶有什么好处和功效喝柚子茶有什么好处】

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柚子外皮用粗盐搓洗干净，剥掉柚子皮，切薄片。

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放入淡盐水浸泡半小时，用力挤干水分，换清水浸泡挤压，重复3-4次，至泡出的水不再呈黄色，将柚皮用力挤干。

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水和冰糖入锅加热至冰糖融化，放入柚子皮充分吸收糖水，加入桂花，小火不断翻炒。炒至柚皮由透明逐渐变白，有白色糖粉析出，出锅晾凉，密封保存。

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喝蜂蜜柚子茶有什么好处和功效 喝柚子茶有什么好处

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