备孕开始吃叶酸还需要注意什么 _生活百科

为了生一个健康聪明的宝宝，男女双方都要做好科学备孕，如果打算怀孕，至少提前半年开始养成健康的生活习惯，烟酒戒掉，健康饮食、合理运动，长期使用药物的咨询下医生，暂停或者选择更安全的药物。

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备孕准妈妈孕前做的检查可以有：
生殖系统的检查，能过检查阴道分泌物，查看是否有妇科疾病。检查时间孕前任何时候。
肝功能检查，通过静脉抽血，检查是否有肝炎等病症，如果有肝炎，怀孕后易造成胎儿早产，肝炎病毒还会直接传播给孩子。最好在孕前3个月做检查。
尿常规，通过查尿，有助于肾脏病患的早期诊断，长达10月的孕期对母亲的肾脏系统会是一个巨大的考验。孕前3个月做此检查。
口腔检查，通过检查口腔，有牙周病、坏牙的，提前治疗，防止孕期治疗牙齿疾病对胎儿的影响。最好在孕前6个月做此检查。
妇科内分泌，通过静脉抽血，检测卵泡刺激素、黄体生成激素的数值，对月经不调等卵巢疾病进行诊断，最好孕前3个月做检查。
ABO溶血，通过静脉抽血，检查血型和ABO溶血滴度，避免胎儿发生溶血症。孕前3个月做此检查。

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备孕爸爸孕前需做的检查可以有：
精液分析，检查精液量，活动率等指数，了解精液的受孕能力，预知精液是否有活力。
内分泌激素，了解体内性激素水平。
体格检查，主要了解生殖系统是否有隐性病症。
血常规，主要了解有无病毒感染史，营养不良，贫血等。
血糖，了解是否有糖尿病等。
肝功能，了解是否有相关肝功能受损或不全的症状。
肾功能，了解是否有相关肾功能受损或不全的症状。
血脂，了解是否有高血脂。
尿常规，了解是否有泌尿系统相关病症。

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一般情况下，准妈妈要在怀孕前3个月甚至半年前就开始补充叶酸，不过，补充叶酸并非越多越好，具体剂量最好咨询专业的医生。备孕爸爸也要适当补充叶酸，也可以通过日常多吃一些富含叶酸的食物，来增加叶酸的摄入量。
您好，很高兴为您解答。
半年前夫妻两个都要戒烟戒酒，三个月前开始补叶酸，可以预防宝宝畸形。
平时可以多运动，减少外出聚餐、避免睡前进餐，养成良好的生活习惯。
在怀孕以前最好做个全面的体检，一般男性的常规的检查都包括：血、尿常规，肝肾功能和精液检查。而女性的检查项目包括：血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定、病毒及抗体检测、营养状况检查、妇科检查。
如果家中有遗传史的话，还需要进行遗传染色体的检查。
平时注意休息，保证营养，还要保持心情舒畅，祝您好孕！
希望我得回答能帮到您。
【备孕开始吃叶酸还需要注意什么】

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