血糖高的产妇月子餐血糖有点高的产妇应该注意什么 _生活百科

【血糖高的产妇月子餐血糖有点高的产妇应该注意什么】大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May 。照顾血糖高的产妇，建议你可以从产妇的饮食以及活动量来关注，控制她的血糖不上升。

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产妇的饮食：

注意食物的搭配。血糖高人群的主食尽可能采取粗细搭配原则，比如白大米配上高纤维的薯类或者其他谷类，减少精白大米的摄入，还有荤素搭配，也就是通常采取肉类搭配上菜类进行烹调，这样可以减少脂肪的摄入。
产妇的进食方式。你可以给她安排少量多次的方式进餐，这个方式不仅可以避免体重的增长，还可以减缓血糖上升的速度，有效控制餐后血糖。
定期检测血糖。每个人血糖浓度不同，饮食以及控制方式也不同，建议你照顾她时，要给她定期测量血糖，好掌握血糖的变化，以及更好安排饮食。

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产妇的活动量：运动是控制血糖的有效治疗方法之一，因为它可以增加机体对胰岛素的敏感性，有助于葡萄糖的利用，你可以给她安排有规律的，有节奏的有氧运动和瑜珈操，运动的时候也要注意保持好一定的心率，避免运动量过大，导致危害到产妇和胎儿。
有可能是妊娠期糖尿病，需要减少高糖食品摄入，少吃主食，适当运动，每天早上检测血糖，网上买个血糖仪就可以在家检测了，医院检查时医生会告诉你胎儿是否偏大，胎儿偏大，影响自然分娩的。
祝您好孕！

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