9个月宝宝便秘,我分析最大的原因还是搭配不合理,摄入的营养不均衡 。
这个阶段已经到了辅食中期,建议调整宝宝辅食:1.增加食物的多样性
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比如谷薯类建议不要只是大米粥和大米粉,可以适当加一些粗杂粮,比如燕麦、小米、黑米等等 。粗杂粮也会帮助缓解便秘 。
绿叶菜也要跟上,通常里面都含有丰富的膳食纤维,对肠胃蠕动有促进作用,也会缓解便秘 。
2.增加辅食的粗糙度
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9个月宝宝基本可以处理一些碎末状、小颗粒食物了 , 不要每顿都是粥和米糊,这样不利于孩子咀嚼能力的发展,而且性状不合适也会导致孩子不喜欢吃 。
建议加上一些手指食物,来帮助孩子慢慢锻炼jueju能力,也可以增强孩子吃辅食的兴趣 。很多不喜欢辅食的宝宝都是因为没有参与感,你给他自主的权利他可能会爱上辅食哦 。
3.吃一些带小籽的水果
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我们家辅食期间的通便神器就是红心火龙果,吃完马上大便通畅 。可以试试 。还有诸如猕猴桃、草莓、蓝莓等等,都可以尝试 。另外 , 当时辅食群里的妈妈们也推荐西梅泥,很多宝宝吃这个也管用 。
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根据你描述的情况 , 宝宝吃辅食后便秘的主要原因有以下几点:
1、食物摄入量太少了,9个月宝宝的奶量推荐摄入600-800ml,辅食可以一日添加三餐再加一次水果,根据你所描述的量也是不够的 。没有足够的食物宝宝肠道如何形成足够的粪便?
2、辅食结构单一 , 9个月宝宝一日所需要的食物种类要多样均衡,粗杂粮、豆类、薯类、鱼肉蛋、各种时令蔬果都要包含 。
3、水喝太多,宝宝胃容量本来就不大 , 水喝太多把宝宝胃部空间沾满,宝宝没有空间吃其他营养密度高的食物了 。
4、食物太精细,食物加工太精细 , 缺少膳食纤维,对宝宝肠壁的刺激不足 , 这个时候的食物性状可以是颗粒状、小块状、小条状的 。
5、没有引入手指食物,宝宝没有自主进食的欲望 。这个时候的宝宝是要重视咀嚼能力的锻炼 。
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针对你家宝宝的情况,下面几点建议希望可以帮到你:
1、辅食上的相应调整 。
2、给宝宝喂点水苏糖 。
【宝宝加辅食便秘,需不需要停辅食 九个月宝宝便秘需要停辅食吗】3、推拿:顺时针按揉腹部、推大肠经、下推七节骨,增加肠胃蠕动 。
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