没食欲没胃口不想吃饭是怎么回事 就是没有食欲,什么都不想吃,怎么办

正常人食欲良好,不会出现食欲不振、食欲亢进及食欲反常 。
食欲正常是健康人必备的条件之一 。

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导致食欲减退的原因有那些?引起食欲减退的原因有精神心理方面的原因 , 也有胃肠道病变以及和胃肠道有关肝胆胰脾病变的原因,还有感染发烧、某些药物、内分泌紊乱失调等原因引起的,具体情况如下:
1、近期遇到悲伤的事,心情抑郁闷闷不乐,忧心忡忡,如失恋等 。
2、胃肠道及肝胆胰脾病变:急慢性胃炎、肠道炎症、胃肠道肿瘤、胃肠道发生梗阻、肝硬化Ⅳ肝炎、肝癌、胆囊炎、胆石症及慢性胰腺炎,肝脏及胰腺肿瘤 。
3、功能性胃肠道病变,如功能性消化不良 。
4、发热及感染性疾?。?如感冒伴发发热等 。
5、内分泌紊乱失调 。某些药物 。
6、充血性心衰引起的胃肠道淤血,糖尿病及尿毒症引起的胃肠道病变,均有可能引起食欲不振 。
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食欲减退,什么也不想吃,怎么办?1、寻找病因诱因,并去除病因,如保持积极乐观向上的和良好的心态,遇到不高兴的事情及时调整心态,避免忧虑过度 。
2、多进食新鲜蔬菜水果以及五谷杂粮及坚果,富含纤维素和维生素,能够一定程度的增加食欲 , 减少高热量、高脂肪及油腻食物的摄入 。
3、规律三餐 , 养成良好生活饮食习惯,不暴饮暴食,不饱一顿饿一顿 , 适当进食色香味一应俱全的食物,注意劳逸结合 , 避免过劳 , 保证充足的休息 , 适当锻炼身体,增加脂肪的消耗,均可以增加食欲 。
4、调整或者停用能够导致食欲减退的药物,没有禁忌可以用中医中药调理,或者促进胃动力的药物 。
5、努力营造良好的就餐环境 。
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【没食欲没胃口不想吃饭是怎么回事 就是没有食欲,什么都不想吃,怎么办】如果是有心事,不吃不饿 。如果什么事也没有,没有食欲,可能就应找大夫看看 。