荞麦面窝窝头是怎么做的？大家好 ， 我是金毛 。“窝窝头，窝窝头，一块钱四个，嘿嘿”，相信这句魔性的叫卖声应该洗礼过你的脑海，窝窝头作为北方面食，现在已经风靡了祖国大江南北的地方，因为其纤维素含量高，可刺激胃肠蠕动，在防治便秘、肠炎、肠癌等方面有很好的效果，所以现如今的窝窝头已经被贴上了绿色、美味、营养、健康等标签，广大消费者都钟情于它 。
文章插图
荞麦面窝窝头为什么深受大众欢迎荞麦面窝窝头更是因为荞麦具有全面的保健功能而从众多窝窝头品种中脱颖而出，成为大众餐桌上常见的面点 。
荞麦的保健功能：①降血糖、尿糖；②降血脂；③防癌抗癌；④预防高血压、冠心?。虎菘咕共《荆虎蘅寡趸⒀踊核ダ?。
---摘自《荞麦的营养保健功能与开发利用》，农产品加工 ， 侯雪梅 袁仲具体为什么具有这些功能就不赘述了，感兴趣的可以去查阅文献《荞麦的营养保健功能与开发利用》 。
文章插图
荞麦面窝窝头的做法【主材】中筋面粉、荞麦粉
【辅材】速发干酵母、温水
【步骤】
①荞麦粉和中筋面粉混合均匀 。
文章插图
②在混合好的面粉中加入酵母 。
文章插图
③面粉中慢慢加入冷水 ， 用筷子不停搅拌成面糊状 。
文章插图
④不停揉搓成光滑的面团 ， 盖上保鲜膜，开始放置发酵 。
文章插图
⑤排空气体，揉搓成长条 。
文章插图
⑥切成均匀的挤子，用手指顶一个窝进去，做成窝头坯 。
文章插图
⑦冷水上锅 ， 湿纱布垫在蒸锅上 ， 放入窝头坯再饧发20分钟，大火蒸15分钟关火焖3分钟即可 。
文章插图
荞麦面窝窝头的吃法当然最简单的吃法就是直接吃了，但是在广大中国人民智慧的创造下，发展出了很多吃法，比如：荞麦窝头夹外婆菜、荞麦窝头夹三丁、荞麦窝头沾辣酱等 。
文章插图
文章插图
文章插图
结语回答美食类问题对我来说是一种煎熬，各种美食的做法在我脑海中汇成一道道美食 ， 但又吃不到，真是一种莫大的折磨 。
【荞麦面窝窝头做法大全视频 荞麦面窝头的做法大全窍门】相信题主应该学会了荞麦面窝窝头的做法了，做好了记得分享出来哦~~~
- 荞麦疯长故事梗概 云荞李麦和吴风经历坎坷
- 荞麦疯长人物结局 黄景瑜扮演的吴风太感人
- 异地夫妻怎么维持婚姻 约好时间见面很有必要
- 荞麦疯长人物关系 云荞和李麦不是情敌
- 酷派手机质量怎么样与华为相比如何呢「千元5G手机选荣耀还是酷派这3个方面差距明显内行人这样评价」
- 烤箱烤面包不用黄油的做法大全 烤面包需要放油吗
- 对老婆承认错误的检讨书 怎样面对妻子的不忠诚
- 荞麦疯长是悲剧吗 吴风才是彻底的悲剧
- 荞麦疯长云荞怎么了 她被自己的姐夫欺负了
- 荞麦疯长男主喜欢哪个 云荞和他更像是朋友