新鲜芦荟的家常做法新鲜芦荟怎么做好吃 _生活百科

夏天了，天气越来越热，吃芦荟也渐渐热了起来，又能美容又能保健，芦荟看起来平凡实际上却用处很大。芦荟的吃法有很多种，给大家介绍几种比较简单，阳台的芦荟扯了就能下肚。

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芦荟糖水
芦荟去掉皮，把白色的肉切成厚一点点的片，然后和银耳、冰糖、红枣、枸杞一起炖，炖到汤汁浓稠即可。这种芦荟糖水挺好吃的，也吃不出什么苦味来，解毒消暑。

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芦荟果汁
【新鲜芦荟的家常做法新鲜芦荟怎么做好吃】芦荟去掉皮，切成块，和苹果、橙子、西瓜之类的水果掺在一起，用料理机打成果汁喝，也是不错的选择。尤其嗓子发炎的时候，喝点这样的芦荟汁见效很快。

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凉拌芦荟
芦荟去皮，直接拌点醋、辣椒、盐吃也是可以的。但有些芦荟即便去掉皮也还是很苦，最好焯下水，味道会好一些。不过这样凉拌的芦荟不太好吃，吃过一次再没尝试过。

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芦荟煲汤
将芦荟去皮，切成长条，用来和鸡、排骨之类的材料一起煲汤，也是很健康的一种吃法，南方有些地方会这样做。

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芦荟沙拉
芦荟去皮，切块，和其他水果或者蔬菜混合，拌上沙拉酱直接吃。吃过的人说挺好吃，我本来就不喜欢吃沙拉，没有尝试过。

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除了上面几种吃法，芦荟吃法中最简单的就是直接吃，去皮，直接吃肉，如果肉太苦可以蘸着白糖或者蜂蜜吃。芦荟最好的吃法就是芦荟果汁和芦荟煲汤，家里有食用芦荟可以试试。

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不过吃芦荟的时候要小心：
芦荟寒凉，老人小孩孕妇要慎重吃！
芦荟品种很多，有些能吃有些不能吃！
吃芦荟的时候最好去皮，皮里含有大黄素，容易导致腹泻！
吃芦荟不能过量，也最好不要长期吃，每人每天食用芦荟不要超过15克！

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关于芦荟的印象是在小时候。那时候在农村就是奶奶家里，不小心被菜园里面的芦荟扎到了手，还扎破了皮，流出了血。哭的那个叫一个惊天动地呀，忒疼。后来开始就瞧那芦荟各种不顺眼了想去报仇，各种作死芦荟。奶奶发现了我的意图，特地告诉我芦荟他可是个大宝贝。可以吃还可以美容。其中印象最深刻的就是，奶奶把芦荟的皮剥掉之后，将芦荟切成长条，然后泡在冷水里并焯熟。加了一些酱油、花生、一点点辣椒、醋，香菜、还有香油凉拌着吃。那还可以把芦荟跟冰糖一起做成糖水。把芦荟的皮以及小刺去掉，放进锅中煮，煮熟。大概煮个十来分钟吧。切成小块小块的。上午会不会拉丝就可以了，然后放冰糖。冰糖完全化开，芦荟的肉变小就可以关火了。放凉，或者也可以放冰箱，夏天喝特别舒服。芦荟是属于一种纯绿色，而且简单容易做，口感清淡。具有消炎，败火，特别适合就是夏天?。蛘呓诤蟮囊桓鍪褂?。注意的是孕妇跟婴幼儿不宜食用。

新鲜芦荟的家常做法 新鲜芦荟怎么做好吃

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