烤箱烤的鸡翅怎么做好吃?好吃?百人百味,不管是煎的、炖的、煮的、油炸的只要适合自己口味的才叫好吃 。吃的最多的最是可乐鸡翅了,味道鲜美,肉质非常的嫩滑 。很适合自己的口味!
记得是前年元旦侄子来家,要吃鸡翅,我就用烤箱烤了,真的那个鲜?。庵氏誓郏挥杏靡坏斡?,吃起来不会油腻,好吃到舔手指,也比较健康 , 最主要的是做法比较简单 。色-香-味俱全
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下面我把的做法分享给大家不用油,做出来非常的美味,肉质鲜嫩,大人小孩都喜欢吃,多吃也不会腻,很受家人的喜爱
--【无油烤鸡翅】--【所需食材】:鸡翅
【所需调料】:盐、八角、五香粉、酱油、姜片、胡椒粉、八角、葱、料酒
开始制作:
第一步:鸡翅,洗净改刀(腌制时方便入味),放盆中清水浸泡20分钟左右(去血水)控水
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第二步:撒上盐,八角 , 五香粉胡椒粉,酱油生姜片,葱段,料酒腌制20到30分钟左右(也可以用买的奥尔良烤鸡翅料等) 烤盘上铺上油纸,放上腌好的鸡翅
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第三步::烤箱预热 , 放入烤盘,上下火220°烤30到40分钟(根据自己烤箱的温度来调节时间和火候) , 随时观察,随时调整 。
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第四步:烤30分钟后刷上蜂蜜,继续烤5到10分钟即可出炉 。!
注:每个家庭的烤箱不一样,烤至多长时间自己把控 , 随时观察,随时调整,烤制表面发黄,用筷子插透就可以了成品图:
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特点:外皮淡淡的香甜味,不用一滴油,做法简单,外皮酥里鲜嫩,营养又健康 。
鸡翅的选择:①选新鲜鸡翅,外皮色泽白亮或呈米色,并且富有光泽 , 物残留毛及毛根,肉质富有弹性 , 并有一种特殊的鸡肉鲜味 。②不要买鲜亮发白、水分太多的鸡翅,这鸡翅用火水浸泡过,鸡翅吸收了大量水分,会更肥些,不建议买 。不要买冷冻时间较长的肉 。
爱美食爱生活,我是美食原创作者唐小糖,我的分享能够给您带来帮助,感谢!
- 鸡翅可以分为翅尖,翅中,翅根3部分 。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富 , 对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处 。
- 食材:鸡翅中、孜然面、五香面、盐 。
- 准备好孜然面、五香面、盐等调料,放在顺手的地方方便使用 。
- 鸡翅清洗干净,放入干净的盆里备用 。
- 把鸡翅用刀割开几道口,这样在撒料时比较容易入味,然后撒入适量的细盐 。
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- 接着均匀的撒上五香面,然后用手抿均匀了 。
- 再往翅中上撒上孜然粉,并不时的翻一翻翅中,确保撒料均匀 。
- 然后把烤箱预热180度,5分钟即可
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- 把翅中放入烤箱的中层烤架上,烤架下要放个托盘,以防烤鸡翅时鸡油掉落到发热管上 。
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