很多女性在知道自己怀孕后都会小心翼翼的过好每一天，除了日常行动外 ， 最在意的就是每天的饮食情况了，有的孕妈吃多点就担心发胖，将来不好顺产；有的孕妈吃少点或者吃不下 ， 就担心宝宝营养不良 ， 发育缓慢 。
而整个怀孕分3个阶段，每个阶段对营养的需求是不同的，孕早期因为胚胎分化，需要从妈妈体内摄取的营养不多；孕中期是胎儿迅猛发育阶段，孕妈要及时大量的补充营养；孕晚期是胎儿接近成熟阶段，同样需要摄取高质量的营养，但不需要从孕妈像孕中期那样大补，要不然容易造成营养过程 。按照以上阶段的特点进行营养的补充，孕妈就能做到合理的补充，稳定的增长体重 。
文章插图
那么，孕早期吃什么对胎儿最好呢？
- 东坡肘子怎么做又烂又好吃 东坡肘子的做法步骤
- 奶油炖菜好吃吗
- 适合高血糖的五谷杂粮 血糖高能吃杂粮饭吗
- 什么水果止咳化痰 5类水果可以止咳化痰 吃哪些食物和水果快速止咳
- 男人吃乙烯雌酚后果，乙烯雌酚真的男人不能碰吗
- 春晚|连上4次春晚, 与恩师同居后怀孕被强制堕胎, 两人最后却成好友
- 吃水煮白菜一个月能瘦多少斤 吃一个月水煮白菜能瘦多少斤
- 晚餐吃什么既饱腹又减肥 减脂晚餐吃啥
- 黄瓜怎样腌制最好吃 如何腌制黄瓜最好吃放的时间长
- 心血管病患者能吃猪油吗 以前的人为什么都吃猪油