宝宝风寒感冒饮食注意事项宝宝风寒感冒饮食应该怎么吃 _生活百科

季节交替时，宝宝最容易感冒，例如深秋时节，昼夜温差大，中午下午天气比较好，宝宝减少了衣服，在户外活动后，出了一身汗，被冷风一吹一受凉，宝宝就感冒。
宝宝风寒感冒的症状：

文章插图

怕寒怕风，要穿很多衣服，盖很多被子依然感觉很冷；
鼻塞流清涕、打喷嚏、不发热、没有汗，不口渴或者喜欢热饮；
咳嗽痰白、稀、舌苔薄白。

宝宝风寒感冒食疗：1.生姜红糖煮水

文章插图

【宝宝风寒感冒饮食注意事项宝宝风寒感冒饮食应该怎么吃】原料：生姜3--4片，红糖适量。
做法：
1.生姜洗净切丝；
2.锅中加入适量的清水放入生姜丝，大火煮开后小火熬煮几分钟后，调入红糖，趁热服用。
生姜红糖水可以促进宝宝出汗、驱散感气，适合宝宝风寒感冒初期饮用。
2.葱白大蒜
原料：葱白50g、大蒜20g 。
做法：
1.将葱白大蒜洗净切碎后，加水1升煎煮。
葱白能刺激分泌而发挥祛痰、发汗和利尿作用，大蒜可以杀灭流感病毒，对风寒感冒有一定的疗效。
其他护理宝宝风寒冒感的方法：1.泡脚

文章插图

用热水泡脚，可以驱寒保暖，泡脚热水可以用生姜水或者苏叶煮水泡脚，也可以单纯用热水；
2.多喝热水
多给宝宝喝热水、热汤、热粥，让宝宝多发汗，有利于祛风寒；
3.风寒感冒少吃水果
平时宝宝可以多补充维生素C ，多吃水果，但是已经风寒感冒的宝宝少吃，因为水果大多偏凉，容易引起咳嗽，因此患有流感并且咳嗽的宝宝暂时不宜多吃水果。
香菜冲水喝，发汗解表也不错，有用就点个赞吧。

宝宝风寒感冒饮食注意事项 宝宝风寒感冒饮食应该怎么吃

宝宝风寒感冒饮食注意事项宝宝风寒感冒饮食应该怎么吃