适合春季的菜谱大全 春季吃什么菜最好菜谱图片

您好,我来回答你的问题 。
春天的时令蔬菜很多,荠菜 , 草头,马兰头 , 水芹 , 芹芽,春笋,油菜苔 , 雁来蕈等等等 。它们各具特点,但都很清新爽口,吃到这些菜也就预示着春天的脚步已经近了 。

现在点赞+关注就送145G美食大全了 。
那么多的品种我就不多说了,只说下我最喜欢吃的一道江南小菜:马兰头香干 。这是道非常简单的家常小菜,口感清凉微麻,甜咸爽口 。
适合春季的菜谱大全 春季吃什么菜最好菜谱图片

文章插图



它是清明前最好的一道小菜 。马兰头有很强的保肝,名目,凉血的功效,所以可以多吃一点 。而且一年之内吃的时间就这么短 , 一过清明,就不好吃了 。
这也就暗含了顺应季节的:不时不食 。这店江南个广东倒是相通的 。
具体做法如下:
【适合春季的菜谱大全 春季吃什么菜最好菜谱图片】
适合春季的菜谱大全 春季吃什么菜最好菜谱图片

文章插图



  • 先把采摘回来的马兰头清洗浸泡半个分钟,把灰尘和农药残留给去除掉,吃的放心 。
  • 图片这种是大棚马兰头,香味不够勉强还能一吃 。地道的野生马兰头非常小,而且茎很红 。


适合春季的菜谱大全 春季吃什么菜最好菜谱图片

文章插图
  • 清洗干净的马兰头控水后,等锅里水(可以加点油,食用碱防止变色)开倒入 。汆烫到叶子变软后即可捞出马上浸泡到冷开水里拔凉 。


适合春季的菜谱大全 春季吃什么菜最好菜谱图片

文章插图
  • 选用酱香豆干或者茶香豆干,先清洗干净切碎待用 。
  • 锅内倒入少许油热后,倒入豆干丁翻炒 , 加酱油调味,炒熟后盛出待用 。

适合春季的菜谱大全 春季吃什么菜最好菜谱图片

文章插图
  • 马兰头彻底拔凉后取出挤去水分后切成碎末后再次挤干水份,这样可以保持干爽 。


适合春季的菜谱大全 春季吃什么菜最好菜谱图片

文章插图
  • 将马兰头和香干拌在一起,加糖 , 盐,香油搅拌均匀就可以吃了 。
我最爱吃香椿,鱼腥草,两样都可以拿来炒肉 凉拌,炒鸡蛋,是一道非常不错的家常菜