熟shú后白萝卜的de味道 ， 我wǒ们men也yě可kě以制作新鲜的de白萝卜汁来帮助自己瘦身 。
把白萝卜洗净切qiè块kuài ， 然后放fàng入rù榨汁机中 ， 加jiā入rù少许xǔ的de冰糖和hé适shì量的de白水shuǐ ， 榨出chū的de白萝卜汁十shí分清甜爽口 ， 无论是shì平时还是shì饭前饮用都能néng有效xiào的de控制我wǒ们men身体吸收的de热量 。