四、孕妇严重便秘怎么办
妈妈孕期便秘怎么办 ， 而且情况严重 ， 吃了一些促进排便的食物 ， 比如香蕉 ， 还是不见好转？怎样才能在不对胎儿造成伤害的情况下 ， 缓解重度便秘的情况？
如果孕期出现严重便秘 ， 准妈妈一定要注意多喝水 。同时推荐食疗 。早上起床后 ， 空腹喝一口蜂蜜 ， 多吃蔬菜水果 ， 如芹菜、菠菜、韭菜、香蕉、苹果等 。苹果最好洗净 ， 带皮吃 。每天吃一根香蕉 ， 晚上吃一个带皮的梨 。白天多喝水少吃辣 ， 基本上就不会便秘了 。平时要适当运动 ， 促进肠胃的蠕动 。
便秘严重的孕妇需要调整日常饮食习惯 ， 或者做一些放松运动 。如果真的需要服药缓解孕妇严重便秘 ， 常用的方法是口服泻药 ， 如乳果糖、果导片等 。这些药物不经吸收可直接在胃肠道产生来生效应 ， 无毒 ， 对胎儿无明显副作用 。但必须禁用或慎用其他泻药 ， 以免诱发流产、早产或胎膜早破 。同时可以外用 。
五、孕妇严重便秘吃什么
孕妇便秘很常见 。但当孕妇便秘严重时 ， 最好先吃一些润肠的食物来缓解病情 。只有在他们的病情长期没有好转的情况下 ， 才能使用合适的药物进行治疗 。不要私自滥用泻药 ， 否则会对胎儿造成严重影响 。那么 ， 严重便秘的孕妇应该吃什么呢？
1.多吃纤维多的食物：如红薯、粗粮、各种绿叶蔬菜等 。
2.吃有很多残渣的食物：比如韭菜 。
3、吃水分多的食品：如雪梨等富含水分的水果
4、吃能促进肠蠕动的食品：如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果等
5、吃富含有机酸的食品：如酸奶
6、吃含有脂肪酸的食品：如松子仁、黑芝麻、瓜子仁等果仁
7、吃含有维生素B1的食品：如粗粮谷物
8、每日清晨起床饮凉开水一杯

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