8、不滥用抗生素,不乱用药
腹泻是由病毒引起的,所以使用抗生素不但没有任何效果,而且还会杀死肠道中的正常菌群,引起菌群紊乱,从而加重腹泻症状 。
另外,要注意,常备药性温和的肠胃药,学会防患于未然,在家中常备一些容易吸收、药性温和的肠胃药以备不时之需 。
9、补充乳酸菌
乳酸菌是消化道内的主要微生物菌群,作为一种活的有机体能够在肠道内定植,维持肠道菌群平衡,并且能够刺激肠粘膜免疫组织产生免疫球蛋白、细胞因子,从而促进免疫细胞的分化,对肠粘膜免疫具有重要意义 。所以,要注意培养长期补充乳酸菌的习惯,提高胃肠道免疫力,这有利于预防腹泻 。
10、清淡饮食,多吃蔬菜
祸从口入,腹泻往往和饮食密切相关,要预防和治疗腹泻,在秋季这个进补的时节,最好不要过分地食用过量的肉类,要注意均衡饮食 。
少吃富有脂肪的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素B,从而改善胃肠功能,避免求腹泻的发生 。
11、花椒生姜水
原料:花椒少量(每天用量小于6克)、生姜适量 。
做法:将两者混合,加入适量的水,一同煮熟来喝即可 。
花椒最大的优点在于能杀虫(花椒水有驱蛔虫的作用),而且秋天人们容易受寒腹泻,而花椒恰恰就能够起到暖肠胃、防腹泻的作用 。
不过花椒有小毒,因此每天用量最多6克!
另外,生姜有暖肠胃、止呕的功效,同时,生姜还有一定的解毒功能,能够解部分花椒的毒 。这样搭配,既可养护肠胃,治腹泻,还无毒又健康,可以尝试一下哦!
12、丁桂儿肚脐贴
原料:丁香肉桂(在药店打成粉),纱布,麻油几滴
做法:在受凉腹泻,肚子疼的时候,把少量的丁香肉桂粉放在纱布上,滴几滴麻油,调匀,用医用胶布贴在肚脐上即可 。
贴8~10个小时即可取下 。
结语:孕妇的身体状况比起一般人来说,都要更差一点,因此,如果即便是比较小的健康问题,也要更加的重视哦!上述小编为大家介绍的这些治疗孕妇拉肚子的方法都是实际有效的,一定能够帮助大家解决这个问题,赶紧尝试一下吧!
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