蒙牛低脂高钙牛奶怎么样与普通牛奶的区别高钙低脂牛奶跟纯牛奶区别 _生活百科

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牛奶一直是人们补充营养的天然饮品之一。近年来，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始加入减肥队伍。为了符合目前的健康标准，蒙牛推出了蒙牛低到高钙牛奶。那么低到高钙牛奶和普通牛奶有什么区别呢？下面5999边肖美食招商网就和你一起去了解一下。
蒙牛低脂高钙牛奶与普通牛奶的区别
低脂牛奶是将正常牛奶中的部分脂肪去除，使脂肪含量降到0.5%以下，不到普通牛奶脂肪含量的1/7 。低脂牛奶适合肥胖者和老年人。其营养价值与其他奶制品相同，但口感更差。高钙奶是在牛奶的基础上强化一些钙，钙的含量可以提高几倍。全脂牛奶的脂肪含量约为3%，低脂牛奶(半脱脂牛奶)为1.0-1.5%，全脂牛奶为0.5% 。
高钙低脂牛奶的脂肪含量是普通牛奶的一半左右，适合减肥期间适量食用。但高钙低脂牛奶的口感不如全脂牛奶，不宜过量食用。高钙低脂牛奶比普通牛奶含钙量高，可以让人体吸收更多的钙，从而减少骨质流失，维持骨密度，强身健体。
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