喝红牛饮料的副作用有哪些红牛副作用常喝红牛的副作用 _生活百科

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红牛含有大量咖啡因，喝后可能会刺激心脏，升高血压，导致脱水和体重增加。具体副作用如下：
一、1、刺激心脏
红牛饮料中含有咖啡因，对心脏有一定的刺激作用。经常喝红牛容易增加人体的负担，从而增加心脏的负荷，甚至可能增加心脏病和心力衰竭的风险。
二、2、导致血压升高
研究证明，红牛饮料中的咖啡因也会导致血压升高。对于经常从事高强度体力活动或患有心脏病的患者来说，是极其危险的。所以，少喝为宜。
三、3、引发脱水
咖啡因摄入过多容易导致脱水，表现为头晕、恶心等症状。红牛饮料含有大量的咖啡因，所以如果我们经常饮用，会增加我们脱水的风险。运动后我们最好多喝水。
四、4、增加体重
相关报道称，红牛饮料中含有一定量的糖分，经常饮用容易发胖，尤其是缺乏运动和肥胖的人。建议少喝。此外，过量摄入糖分也会导致糖尿病。
五、5、产生焦虑症
红牛中的咖啡因有提神作用，饮用后能使人精力充沛，缓解疲劳。但如果喝多了，就会出现焦虑症，引起紧张、烦躁、失眠等症状。
相信大家看完之后都知道，喝红牛饮料其实对身体有害，但是我们可以时不时的喝一些。虽然多喝红牛饮料可以提神，但是对身体也是有害的。所以我们还是少喝多喝水比较好，或者说是我们最好的选择。

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