怀孕一个月喝什么汤比较好 刚怀孕喝什么汤比较好( 二 )


怀孕一个月喝什么汤比较好 刚怀孕喝什么汤比较好

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孕妈煲汤时不能用桂皮、八角作为辅料,煲的汤不能太油,要以清淡为主 。孕妈可以在饭前,先喝些汤,防止比较硬或者重口味的食物刺激消化道,引发不适感 。同时喝汤及吃饭速度不宜过快,要细嚼慢咽 。


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