针灸减肥饮食中医针灸能减肥吗 _生活百科

沈阳中医院针灸门诊主任李宁为您解答疑惑！

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这几年，很多养生馆、理疗店都在推一种新项目——针灸减肥。
相信很多因为体重困扰的女性对此不陌生。

【针灸减肥饮食中医针灸能减肥吗】那么，这种方法有效不？你适合不？得科学的看。

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1、可靠不？首先明确一点，这是健康的一种减肥方法，主要原理是刺激穴位，减掉身体多余脂肪，是种比较健康的甩肉方式。

2、谁适合？它并不是人人都能用得上，标准体重、脂肪分布正常的人，用了这种方式可能没效果，反而可能增加痛苦。

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3、这几类人要谨慎选择！（1）身体状态不好，或不处于“正常”生理状态的人。比如有的女性本来要当准妈妈，但长期热衷减肥，就想把脂肪都减掉，这可能会导致她在做母亲后奶量减少、或奶水的质量下降。
（2）刚生完孩子的女人，在短时间内是不能够马上回到正常体态的。
（3）体质特别虚弱，有凝血障碍或血液病的人。

4、提醒减肥者的注意事项！（1）减肥不会一蹴而就；（2）针灸减肥需要同时在生活方式上做调整，起到配合作用

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（3）饥饿疗法损害健康。（4）要去正规的场所进行针灸减肥！如果针具刺入体内，皮肤、针具消毒做得不好，可能带来不必要的健康隐患！
本期名医：沈阳中医院针灸门诊主任李宁

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