【月经期间喝咖啡什么后果 月经来了喝咖啡有什么坏处吗】月经是女性比较重要的一个时期,在这个过程中在生活和饮食方面要注意很多东西 。比如不能吃生冷的食物,注意保暖等 , 咖啡也是女性不应该喝的一种饮品 。
月经期间喝了很多咖啡之后对于身体确实有很多坏处,咖啡中含有很多刺激性的物质会对女性身体造成一定的刺激性,不利于子宫的收缩 。特别是经期的时候,身体比较虚弱,更有可能引起痛经,甚至导致经期延长以及月经变多等情况 。咖啡中的一些兴奋的物质还会使的情绪波动不平,要知道 , 经期的女性本就容易心情不好 , 加上咖啡的刺激更加伤害情绪 。对于卵巢、乳房咖啡都会有一定的伤害 。
但其实少量饮用咖啡对于身体还有一定的好处 , 比如咖啡中的咖啡因化解月经期间的不适 。咖啡因还能刺激中枢神经与肌肉 , 并且对于心血管循环有一定的促进作用 。但前提是少量咖啡 , 过多反而会起到反作用 。
已经喝咖啡的就不要了担心很多了,再下次注意一点就可以了 。要注重月经期间的休息,多喝热水并且注意保暖 。在月经结束之后可以再喝咖啡 , 咖啡也不宜过多的喝 , 要注意吃的东西尽量适量 。
总之 , 女生月经期间最好不要喝咖啡,如果喝咖啡量也不要过多 。月经期间要保持一个愉快的心情,多吃一些补血的食物 。一定要注意饮食,月经期间有很多食物都不能吃,管住自己的嘴最重要 。
指导专家:陈国斌,副主任医师,深圳市妇幼保健院妇产科 。擅长妇科常见病,妇科肿瘤以及生殖内分泌疾病诊断与治疗 。
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首先我们得知道咖啡的成分和作用
咖啡 , 中药材名 。本品为茜草科植物小果咖啡、中果咖啡及大果咖啡的种子 。
功能主治为:醒神;利尿;健胃 。主治精神倦?。皇秤徽?。刺激中枢神经提高兴奋性 。
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而女性来月经的时候 , 喝咖啡会增加神经末梢的兴奋度从而放大感官神经末梢的感知度 。咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质 , 容易刺激神经和心血管 。容易导致乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳定,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢 。最主要的是这时候喝的话会很容易引起经量增多和增加月经疼痛感
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所以为了健康和减少不舒服的感觉,建议月经来了的女性朋友少吃辛辣刺激,生冷硬的食物和饮品以及咖啡等刺激神经的饮品 。忍耐几天再享受吧
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