很荣幸回答您的问题,据有关资料记载,蘑菇含有丰富的维生素和膳食纤维,营养价值高,它的味道鲜美好吃 , 是家常菜常用的食材,我也非常喜欢吃,怎么做好吃?下面我分享几种好吃的做法给你 , 希望您喜欢 。
【杏鲍菇炒胡萝卜丝】
杏鲍菇一个、青色尖椒一条、胡萝卜一小条 , 分别切丝,蒜子切末 , 起锅烧水,待水开后放入杏鲍菇丝和胡萝卜丝焯水两分钟捞起备用 , 起锅烧油爆香蒜末,放入杏鲍菇丝和胡萝卜丝翻炒半分钟 , 加入适量食盐和清水盖上锅盖煮两分钟后,加入适量蚝油和青椒丝翻炒半分钟即可起锅装盘食用 。
【烧烤金针菇】
金针菇250克切掉根部清洗干净,在锡纸盒里用刷子扫上少许花生抽,把清洗干净的金针菇装在锡纸盒里 , 加入用蒜末、小米椒圈、生抽和花生油调制的酱汁,放在烧烤炉上烤,烤到酱汁烧开后,用筷子翻搅一次,再烤一分钟撒上小葱花即可食用 。
【杂菇番茄汤】
番茄两个清洗干净切块,白玉菇150克、香菇100克、平菇100克清洗干净,起锅烧水,待水开后,放入三种蘑菇焯水一分钟捞起备用 。起锅烧油爆香蒜末 , 放入番茄块爆炒半分钟,加入白玉菇、香菇、平菇和适量清水、生抽、食盐 , 盖上锅盖煮开后加入适量鸡精,酸爽可口的杂菇番茄汤做好啦!
【鸡腿菇炒猪肉】
1.准备鸡腿菇四颗,猪瘦肉半斤 。
2.清水清洗鸡腿菇,用刀把鸡腿菇竖着切片,猪瘦肉切粗丝备用 。
3.铁锅煮开清水 , 滴入两滴花生油,放入切好的鸡腿菇焯水,煮两分钟后捞起 。
【蘑菇炖大鹅的做法家常 鹅炖蘑菇怎么做好吃?】4.起锅烧油,放入猪肉丝翻炒一分钟,加入适量生抽和食盐翻炒均匀 , 加入适量清水,盖上锅盖煮三分钟后起锅装盘备用 。
5.在锅中再倒入适量花生油爆香蒜末,倒入焯水后的鸡腿菇,加入适量蚝油和生抽清水翻炒均匀,加入已炒好的猪肉丝继续翻炒均匀,盖上锅盖煮二分钟熄火起锅装盘,即可食用
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蘑菇属于半荤半素的食材,营养价值介于肉类和蔬菜之间,非常得有营养,现在都流行每餐要吃“一荤一素一菇” , 这里的“菇”值得就是蘑菇 。
铺垫完成,下面进入正题:蘑菇怎么做好吃?
每个人口味不同,100个人吃同一道菜可能有100种感觉,所以呢,怎么做能符合你的口味才是最重要的,我个人也非常喜欢吃蘑菇 , 在这方面我比较推崇的是“煮” 。
下面推荐蘑菇的一种做法:蘑菇汤
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用料 平菇200克、香菇6个、鸡蛋2个、葱一段、姜一片、黑胡椒粉少许、麻油少许
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