出虚汗如何治疗出虚汗怎么治疗 _生活百科

出虚汗如何调理？
出虚汗可从调整饮食、日常生活、服用药物等多方面综合调理。
从中医角度讲，体虚多汗主要分为自汗和盗汗两类。自汗指白天时时汗出，动辄尤甚。自汗多为气虚，患者多因身体虚弱、气虚不能固摄津液，津液外泄所致，常伴有乏力，倦怠懒言，怕风，面色晄白少华，易感冒。建议气虚的患者饮食上选择营养丰富但又容易消化的食物为主，忌油腻、辛辣之品，可以适当加用黄芪、党参、枸杞、山药、五味子等代茶饮或炖汤服用。日常生活中汗出之时避风寒，防感冒，可以适度增加运动，劳逸结合，提高免疫力。症状严重的患者可在医师指导下选择益气固表、调和营卫的对症方剂如玉屏风散、桂枝汤等进行治疗。
盗汗指入睡后汗出异常，醒后汗出即止。盗汗多属于阴虚，患者多因阴虚火旺，或邪热迫津外泄而致汗出增多；多伴有低热，潮热，五心烦热，颧红，尿量少，大便干燥等症状。建议阴虚的患者饮食应该注意清淡，禁食辛辣刺激、肥甘厚味食物，同时还要注意增加可以滋阴降火的食物如莲子心、生地、麦冬、鸭肉、荸荠、柚子、梨等。患者还要注意起居有节，不要过度劳倦、不要熬夜、避免情绪抑郁或剧烈刺激。症状严重的患者可以在医师指导下选择滋阴清火生津的药物如当归六黄汤等进行治疗。
本内容由北京中医药大学东直门医院脑病科副主任医师马大勇审核
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【出虚汗如何治疗出虚汗怎么治疗】1.先说一下人体出汗的意义首先，出汗这件事情，对人体非常重要，汗水最重要的不是所谓的排毒，而是带走热量、维持体温在正常范围。人体一天不知不觉中会通过皮肤蒸发约500-600ml水分，相当于一瓶矿泉水，
人类皮肤大概有200-400万个汗腺，人体的散热就是通过汗腺分泌汗液来实现的。

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2.过度出汗是怎么一回事？
总的来说来说，过度出汗一般分为两大类，原发性局部多汗症和继发性全身多汗症。

原发性局部多汗症多于儿童和青少年发病，出汗的部位一般局限于对称的手脚心、腋下和面颊，多汗的频率基本上一周至少一次，而晚上睡觉出汗（盗汗）的情况并不多见。
继发性全身多汗症，多在成年之后发病，出汗比较广泛，有时候是全身性的，通常晚上睡觉出汗比较多。

3.如何治疗的问题，一般是先寻找具体的原因，然后再对症治疗。

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