见 。青少年眼yǎn睛的de调节jié力很强，当书shū本与眼yǎn睛的de距离达7-10厘米mǐ时shí仍能看kàn清物wù体tǐ，但如果经常以此距离看kàn书shū，写字就会使shǐ眼yǎn睛的de调节jié异常紧张，从而可kě形成屈折性(调节jié性)近jìn视shì，所suǒ谓的de假性近jìn视shì 。如果长zhǎng期调节jié过度，使shǐ睫状zhuàng肌不bù能灵活伸缩，由于调节jié过度而引起辐辏作用yòng加强，使shǐ眼yǎn外肌对眼yǎn球施加压力，眼yǎn内压增高gāo，眼yǎn内组织充血，加上青少年眼yǎn球组织娇嫩，眼yǎn球壁受压渐渐延伸，眼yǎn球前后轴变长zhǎng，超过了正常值就形成了轴性近jìn视shì眼yǎn，所suǒ谓真性近jìn视shì 。正常阅读距离应是shì30-35厘米mǐ 。
(2)用yòng眼yǎn时shí间过长zhǎng 。有yǒu的de青少年看kàn书shū写字做zuò作业，看kàn电视shì等děng连续3-4小时shí不

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