决明子配什么喝最好 决明子配什么泡水喝好


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1、山楂决明子清脂茶:此茶具有减肥降脂、清理肠胃等作用 。制作时,首先把适量山楂干洗净后用清水浸泡2分钟,然后连同决明子一起放入锅中,倒入适量清水用大火煮开,转成小火继续煮10分钟,盛出后放入绿茶、冰糖等焖泡5分钟,趁温热频频服用即可 。
2、山楂决明子蜂蜜茶:把决明子和山楂、蜂蜜等泡茶服用,可以起到减肥、美容等功效 。制作方法是把山楂片、决明子等分别用清水清洗干净 。然后放入杯子中倒入沸水闷泡十分钟左右,等水变温时加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用 。
3、薏仁决明美白汤:把决明子和鸡腿、芹菜、薏仁、枸杞、生姜片等配合做汤服用,可以起到非常好的驱寒除湿、美白等作用 。制作方法是先把枸杞和薏仁分别洗净,芹菜洗净之后连同叶子一起切成小段备用,鸡腿洗净后切块 。将适量的水放入锅中,加入鸡腿煮三分钟后捞出清洗干净,再把锅中加入适量的水,放入薏仁和鸡腿同煮1小时 。再把芹菜、枸杞子、决明子等同时放入,搅拌均匀后使用小火煮10分钟即可加盐调味服用 。
4、杞菊决明子茶:把决明子、枸杞子、菊花等三种材料搭配做茶饮用,可以起到清肝明目、补肾养肝、降压降脂等作用,还可辅助治疗肝火阳亢型脑卒中后遗症,包括了头晕目眩、血压高、烦躁易怒、头重脚轻、肢体麻木、瘫痪等 。做法是把这三种材料分别清洗干净后同时放入杯子当中,加适量的沸水闷泡10分钟后即可开始饮用 。
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