经常打篮球对身体有什么好处( 二 ) _生活百科

而今我每每在天气很热的周末要带上小女儿去篮球广场打球，我老婆就常说你看把女儿晒得什么样？你现在随着年龄增长是否应该换一种对抗没有那么激烈的运动了？我说等我打到65岁再说吧，结果每次她都掐我。所以我想给所以热爱篮球运动的朋友们分享的是：我们热爱篮球运动是我们的幸运，是我们身体机能、综合协调性、关节力量保持的最佳运动，无论多大的工作压力还是生活压力，只有篮球运动可以让我释怀，只有篮球运动让我找到自信与新的动力，愿天下喜欢篮球运动的朋友们都保持青春，并祝福大家在篮球运动的天地之间健康快乐，幸福安康！
我今年47岁了，从年轻时候一直打篮球，虽然打的一般，但是也积累了丰富的球场经验。打篮球主要是锻炼心肺功能和身体各个关节部位及肌肉力量，对人确实有很多好处。经常打篮球，感觉身体就是比同龄人健康，心情也不一样。尤其是跟一帮年轻人玩，能带来很多快乐的东西，感觉自己也是年轻人。
【经常打篮球对身体有什么好处】受疫情影响，今天下午玩了俩小时，半年没玩了，身体有点发绉，弹跳力有点减弱，以后会慢慢补过来。