经常打篮球对身体有什么好处 _生活百科

――至上至美的篮球运动让我青春依然
我虽然是田径运动员出身，但是要说起打篮球我可是储备了很多心得的，我五岁多就上小学，当时学校有初中班，但我经常去抢初中大哥哥他的球，因为从小特别灵活动作快捷，很多初中大哥哥都喜欢和我一起打球，可有一次一个素养很差的初二班的学生我抢了他的球结果他很不服气，冲上来在我胸口打了一拳，结果被我与他一个班的堂哥看见了，我的老哥上去也将其推倒在地，我指着他说：我以后一定打球比你打得更好。从此以后的岁月，篮球就再也没有离开过我的手或脚下，终于盼望着升初中了，我真正的篮球运动开启了，因为我的体育老师是我的外舅，他也是特别热爱篮球，每一堂体育课老师都是手把手教我基本功，然后和我们一起三对三或四对四，从上初中以后我也就顺理成章当上了班上的体育委员，那时候学校虽条件差，但我们学校也有两个篮球场了，一个是水泥场地，一个是红土场地，每天场地的清扫以及下雨扫水都是我带领喜欢打球的同学们去弄好，我们上课时体育老师就开始用石灰画线，至今难忘他画的弧线十分标准，一看他画好了球场我就十分兴奋，恨不得马上抱住球冲向球?。晕疑峡味际墙呵虿仍诮畔拢迷谙驴魏蟮谝皇奔涑鱿衷诶呵虺?，因为我打球从不间歇，每节课间5分钟我都会去打，无论天晴下雨都是一样坚持不懈，所以后来同志们给我取了一个外号“球王”的外号，这个外号以至于很多年以后许多同学见面打招呼都望了我的名字而还是叫我“球王” 。
那时候的我们热爱体育不像现在的孩子们有如此多的选择，心里压力也很大，甚至班主任老师都多次找我谈话，可我还是一个劲地打球，语文老师姓向，因为我上初一时写过一篇作文“我的冠军梦” ，向老师问我说：你真的有当冠军的梦想？我肯定地回答说是的老师，可老师说你知道要当一名冠军运动员有多苦多难吗？我说我不怕吃苦，老师最后说大巴山的孩子就是要看吃苦才能走出去，那你得坚持自己的信念……自那以后我就成了学校最忙乎的人，早上带领同学们出早操后还要训练力量以及越野跑，体育课又要陪女生打排球又要陪男生打篮球，下午最后一节课结束得以最快的速度去吃饭，因为饭后是校长、数学老师、英语老师、物理老师等几人排队挑战我打乒乓球对抗赛，因为他们从来没有赢过我，心里都不服输，每次他们只要去县里或地区去学习开会回来都会买一幅新球赛一个新的乒乓球，打球时的兴奋劲至今难忘，那时候的我们对运动那份纯净若水的激情在遥远的山区仿佛可以点燃一切，每天的比拼成了学校的沸点，无论高低年纪的同学们里三层外三层呐喊助威，就连旁边小镇的百姓都提早来看热闹，至今想来也许我初中的几年不仅是我体育基础的关键期，也是我最快乐最难舍难分的青春季节。
后来我通过刻苦努力以及老师们的推荐，初中毕业后我被一所省级体育中学录取，读了半学期我就被地区体现特招集训，从地区体现三个月的集训便迅速被选到省体校，在参加的省级国家级的比赛中我的成绩突飞猛进，多次活动冠军，成绩很快超过训练了3年以上的队员，不到一年半我被批准进入省队成为了国家田径运动员，消息传回母校和家乡，老师们同学们乡亲们无比欣慰，都为我祝福为我高兴，因为那个年代要走出边远山区的确太难了，至今想来我是最幸运的人，但我的幸运是从小热爱篮球运动所带给我无限激情，是篮球运动给我的血液注入了蓬勃动力，是篮球篮球运动奠立了我良好的身体素质基?。?所以在我的生命里所有的爱好都无法替代篮球，我在西藏援藏7年多，几乎坚持每周打一至二场球赛，每年的五一节、八一建军节、国庆节等是最繁忙的，因为我组建的球友会要去慰问部队官兵，我们的慰问都是买一只崭新的耐克篮球，每位队员带一件牛奶给战士们，我们打遍了几乎所有陆军部队和武警部队，同时还获得了西藏三人篮球赛冠军。离开西藏回到成都后，西藏球友会的兄弟们至今还念叨那时候一起在明媚的高原蓝天下一起分享篮球运动的快乐时光，我时常与很多年轻人一起打球，他们都会问我大叔你多少岁了？我说我女儿都大学毕业工作了，他们十分吃惊，因为我从上初中就将体育老师收藏的所有篮球运动战术的书看完了，我的急停跳投、360度转身投篮、助跑起跳空中单手投篮等很多技术让省篮球队的兄弟们都无法防守，年轻时时常有单位请我去打正式比赛，教练就会问我一问你是干什么运动的？我说是田径，你经过篮球正规训练吗？我说没有？那你打替补吧，我说我从来不打替补，教练问为什么？我说我打比赛一直个人得分都在38至45分，教练大吃一惊地说：真的？那你投三分吗？我说很准，结果代表铁路系统的一次比赛我场均个人得分42分，带领球队打进决赛，08年北京奥运会我们球友会搞了一些纪念活动，有球友约了市公安局球队，结果在成都体院篮球馆打，打12个球为一节，第一节我们输了，结果我们赢下了后面三节，每一节我都投进7--8球，公安局带队的副政委走过来笑着问我说：小子你是篮球运动员出身吗？我说不是的我是田径运动员，政委有些茫然若失地说你退役怎么没有到公安系统?。课乙舶肟嫘Φ厮的愕亩杂诙际乔逡簧氖《庸叶油艘矍蛟?，那有我的份?。?后来还和政委成了好朋友。