石斛铁皮的功效与作用及食用方法铁皮石斛的用处与功效 _生活百科

家庭养花大全为您解答！您说石斛应该是指石斛兰，石斛兰和铁皮石斛都是兰科石斛属的草本植物，只不过石斛兰是一种普通的有药用价值的植物，铁皮石斛两字之差，却在《中国植物红皮书》中被收栽为濒危植物！接下来小叶就来好好的介绍一下这两种兰科植物的特性吧！

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一、原产地1. 铁皮石斛省长吴海拔1600米的山地半阴湿的岩石上，原产于中国安徽、浙江福建等地。
2. 石斛兰原产于安徽省霍山县，铁皮石斛是石斛的其中一个品种。

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二、生活习性1. 铁皮石斛喜欢生长在凉爽湿润的环境下，要求生活环境的空气畅通。
2. 石斛兰喜欢温暖潮湿、半阴半阳的环境，喜欢在年降雨量1000ml以上，空气湿度大的亚热带深山老林里生长。

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三、功效1. 铁皮石斛可以生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰，早在1987年国务院就把铁皮石斛列为三级保护品种，在1992年被收载为濒危植物，是一种非常珍贵的植物。
2. 石斛兰本身是只有使用价值和观赏价值的，石斛的一些品种有比较珍贵的药用价值，比如铁皮石斛就是石斛的一种，另外石斛的食用作用中其实就有一些药用功能哦！比如养眼润肺、降低血糖、抑制肿瘤和调节阴阳平衡，石斛的食用脚趾是非常高的，我们可以适当的摄入石斛，但是要注意控制石斛的摄入量，食用过多不但不会达到上述的效果，还有可能会适得其反，出现使用过量造成的中毒现象！

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石斛是一种比较寻常的草药，大部分的人群都是可以正常食用的，只要控制用量就可以啦！
以上就是小叶的见解，花友们还有补充的可以在评论下面留言，想要了解更多有关于养花的小知识，欢迎关注家庭养花大全哦！
千古一仙草，石斛有奇效。“铁皮石斛、天山雪莲、三两重的人参、百二十年的首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草”，列为中华九大仙草，而霍山石斛则是九大仙草之首，历代为皇室专用，《本草纲目》、《神农百草经》等等无数典籍中均有详细记载，流传几千年至今。
石斛的种类有很多，虽然都叫石斛，但是目前受国家认可真正有价值的只有霍山石斛，像云南浙江等地所产的石斛都是属于观赏花卉，是“假石斛” 。而霍山石斛中以山岭野生为最佳，大棚种植批量生产的石斛价值就微乎其微了。
霍山野生石斛富含多糖及几十种微量元素，素有“千金草”、“神仙草”之称，对身体各方面都非常好。
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石斛铁皮的功效与作用及食用方法 铁皮石斛的用处与功效

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