减肥法食谱 生酮减肥法食谱( 七 )

的de有激素 , 可kě以自己发 , 保证安全quán新鲜 , 绿豆芽本身是shì由绿豆发来的de , 具有清热解毒的de功效xiào , 而且qiě豆芽从cóng绿豆中发出chū来后 , 食shí用纤维wéi会增多duō , 不会造成肥féi胖 。
简单健康减jiǎn肥féi食shí谱pǔ2
草莓牛niú奶nǎi
做法:首先需要yào准备bèi10颗左右草莓、100ml牛niú奶nǎi , 如rú果guǒ想要yào口感gǎn好一yī点diǎn , 可kě以准备bèi点diǎn蜂蜜;然后将jiāng草莓洗净去qù蒂 , 对半切qiè后放fàng入rù果guǒ汁机 , 牛niú奶nǎi和hé蜂蜜一yī并放fàng进去qù , 打汁即可kě饮用 。
功效xiào:这款草莓牛niú奶nǎi具有改善消xiāo化功能néng , 可kě以帮助身体排除毒素 , 从cóng而减jiǎn肥féi瘦身 , 而且qiě草莓含有很多duō有益于肌肤fū的de元素 , 因此草莓牛niú奶nǎi