冷处理|【真实故事】我是如何与忽冷忽热的男友相处的？| “忽冷忽热”也是种情绪价值关系|冷处理|感觉|问题|情绪

原创作者 |Cream
宝贝们好！！
相信大家在暧昧或者恋爱里，都遇见过“忽冷忽热”的情况。 “热”的时候热情似火、难舍难分， “冷”的时候又像一座冰山，一副生人勿近的模样。
在刚认识或者暧昧期间，这种忽冷忽热让人痴迷，甚至欲罢不能。想要探索他内心深层次的想法，挖掘潜在的无限魅力。
我们都知道“热”是一种情绪价值，让人感觉到甜蜜、被在乎、被宠爱的感觉。其实，从心理学的角度来说， “冷”也是一种情绪价值，只不过是负向的。
虽然这种“冷”的体验不是很美妙，让人感觉自己不被爱、被抛弃了。但是如果冷热交替这么操作的话，就会带来过山车一般的情绪体验，让人的情绪从云端到谷底不断徘徊。
如果仔细分析的话， “忽冷忽热”里的冷其实分为两种，一种是冷处理，还有一种是冷暴力。
如何区分这两者嘞？当产生冲突之后，对方开始冷着了，如果和好之后可以继续聊之前的矛盾，坦诚地讲两个人的想法，这种就是冷处理；而如果之后都不愿意提起，更不愿意具体聊，并且和好还伴随着我们的妥协，这就是冷暴力，通过冷暴力的手段而达到自己的目的。
所以对于冷暴力我们不能姑息，做好自己就好啦，不一味地妥协。而关于冷处理，就是因为对方其实是对于冲突、矛盾一种无能为力的状态，从而选择了冷处理的方式，这种情况我们可以理解。
今天的故事就是来自我们的读者，她有一个遇事热爱冷处理的男朋友。我们来看看她是如何应对男朋友的忽冷忽热的吧～
背景情况
我跟男朋友恋爱一年了，平时相处起来还算比较和谐，我也非常喜欢他。
但是自始至终就有一个问题，他总是会出现“忽冷忽热”的状况。对我的态度好的时候非常好，一直像刚热恋的感觉。对我态度冷淡的时候，我们甚至可以一周都不联系。
他每次冷淡的时候我都很焦虑，觉得他是不是不爱我了？但是过完这阵子他恢复热情状态之后，我就觉得之前可能是自己想多了。
不过虽然可以这么自己排解，但是这个相处模式让我真的很难受，情绪随着他的态度而变化，他忽冷忽热，而我就在开心和难过的情绪里打转。
他平时也没有什么别的问题，我也很喜欢他，所以希望能跟他好好相处下去，甚至有想过结婚。但是在这段关系里，我有些难受。我也尝试过通过沟通，但是都不奏效。
我实在没有办法了，于是寻求了咨询师的帮助。在咨询师的梳理、帮助之下，经过三个月的时间，我跟他的关系有了好转，他忽冷忽热的“症状”也变得好多了。看着这些变化，我在这段关系里更开心也更加有信心了。
我投稿这篇的目的不仅是分享经验，也是给一些跟我相同处境的女生一些信心，帮助她们“改造”忽冷忽热型的另一半。
好啦，接下来就是我在咨询师帮助下的心路历程啦～
我是如何做的
我去做咨询的时候，关系没有太大的问题，但是我很痛苦。
咨询师首先夸赞了我这种做法，她说就是应该在感觉不舒服的时候来寻求帮助，一旦关系破裂了再找咨询师难度就很大了，很像得了癌症再去找医生，医生也没有太好的办法。
哈哈，接下来咨询师通过以下三个步骤帮助我的：
1、自我梳理-为什么我会喜欢忽冷忽热的人？
咨询师不仅帮我分析了我俩的相处经历，还梳理了我在认识他之前的过往情感经历。咨询师指出了我的问题，她说，你觉不觉得这是因为你本身就喜欢这种类型的人？我第一反应就是否定，这怎么可能呢？