过年大鱼大肉吃多了胃不舒服怎么办 _生活百科

还有半月就要过年了，所有的人，都要开启每逢佳节胖三斤的模式了。
各种美食尝都尝不过来，尤其是小孩子，各方亲戚一见面，给孩子零食几乎是必选动作。
然而，此时的我，心中只有一个声音，保和丸、保和丸、保和丸……
为什么我会说保和丸，而不是其他的呢？
这就要从保和丸的来历说起了，现在我们用的保和丸的方子，出自金元时期著名的中医四大家之一，朱丹溪的手笔。
流传到现在已经将近700年的历史了，并且被历代名家大师所喜爱，并且还编入了中医方剂学教材，可见这个方子是有多么高效和受欢迎，根本就不是现在电视上靠做广告打出来的XX消食片所能媲美的。
保和丸之所以如此经典，就是因为他的组方可谓是环环相扣，细致入微。
我们来看一下，它的组成：山楂、神曲、炒麦芽、莱菔子、半夏、茯苓、陈皮、连翘。
总共8味药，却错落有致的组成四个梯队，联合起来把身体里的积滞，清除掉。
第一梯队山楂、神曲、麦芽，在中医里面这叫做焦三仙，专门负责消化积滞。
山楂，擅长消化肉类蛋白质类食物，神曲，专门用来消化脂肪类食物，同时降低人体的甘油三酯和胆固醇，麦芽，专门用来消化淀粉类食物。
三者同用，消食能力杠杠的。如果仅仅是消食，你就太小看保和丸的能力了。
第二梯队莱菔子，就是水萝卜种子，能够消食除胀，降气化痰。不要小看这八个字，它包含了四方面的作用。
首先是消食，做过菜的都知道，水萝卜是非常吃油的，萝卜籽也是，所以消油腻是效果很好的。
其次，它还有行气的作用，促进肠道蠕动，促进大便排出，这样一来就把肚子胀的问题，也解决掉了。
再者，我们中医常说，莱菔子有推墙倒壁之功，就是说它的向下推动的力量非常强大。
最后，莱菔子还有化痰的作用，几乎没有它化不了的痰，著名化痰方三子养亲汤里面就用的莱菔子。

第三梯队是半夏、陈皮、茯苓。
我们说鱼生痰、肉生火，虽然是分着说，其实他们两个是可以联合起来看的，因为这两种食物不容易消化，在胃肠里面呆的久了，就会转化成我们不能吸收的痰湿，痰湿停留的时间长了，就生出内火来了。
半夏、陈皮、茯苓是中药方剂二陈汤的最主要药物，二陈汤是中医所有治疗痰湿病的祖方，也就是说其他方子都是在这三位药的基础上，再添加其他药物来实现其它功能的。
保和丸第三梯队用这三种药，就是针对饮食积滞导致的痰湿而设的，有痰消痰，无痰祛湿，防止痰湿再生。朱丹溪先生可谓有先见之明。

第四梯队连翘，若果说前面的三队是有先见之明，最后这一队简直就是神来之笔。
连翘性辛凉，能够清热散结，什么意思呢？
就是说，他能够把堆积在一起的东西全都分散开，同时还能够把里面的热量全都吹跑。
也就是说能够把不好消的积食分散开，还能够把这些积食生成的热量消散掉，主要就是针对口苦、口臭、口腔溃疡、和便秘。从而让前面药物的作用发挥到极致。
现在看来，知道这个药的厉害了吧！
如果说我们的消化道是一根管子的话，吃进去的过多的食物，就是堵在管子里的垃圾，保和丸就是负责清理管道垃圾的。
市面上常见的XX消食片，最多相当于把管道的入口打开，然后使劲往里面再塞点垃圾的作用，真正的清理还是靠的自己的胃肠消化。（好像有打广告之嫌呀）