生姜红糖枣煮水的功效红糖加生姜加红枣煮水喝有什么功效 _生活百科

要问补血功效什么好，红枣、红糖占据了半壁江山，是我们日常生活中最为常见、也最为实用的补血食品，姜片貌似感觉没什么补血的功效，那姜片会不会降低红枣、红枣的补血功效呢，它们三者一起煮汤补血的功效又如何呢？
【生姜红糖枣煮水的功效红糖加生姜加红枣煮水喝有什么功效】

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一、红枣的功效
在草药书籍《本经》中有这样的记载，红枣性温、归脾胃经，具有补中益气、养血安神的功效。现代研究表明，食用红枣，能够滋养全身的细胞，尤其是能够增加血液中氧气的含量，是物美价廉的补血圣品。

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二、红糖的功效
红糖是我们最为常见的补血食品，是女性经期必不可少的东西。中医理论认为，红糖性温，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的功效；营养学上也认为，红糖温而补之、温而通之、温而散之，补血功效非常明显。

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三、姜片的功效
关于姜片的功效，我们经常熬制姜汤用来驱寒，实际上，姜片的主要功效也在于调理脾胃、祛除风寒。但是姜片能够入药引血，具有引血药入血分的功效，所以，配合红枣、红糖两大补血食品，能够起到很好的辅助促进功效。

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通过以上分析，我们可以得出结论：红枣姜片煮水加红糖具有很强的补血功效！
至于如何来煮，做法比较简单，将红枣洗干净，与姜片和红糖一起放入炖锅，加入纯净水，小火慢炖半个小时，就变成了我们常讲的红枣红糖姜茶。

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